Posts tagged: восстановление

Препараты для адаптации и восстановления

By admin, 3 Октябрь 2009 20:36

Долгосрочной адаптации при подготовке к соревнованиям со сменой климатической зоны способствует дибазол. По полтаблетки (табл. по 0,02) 1 раз в день в течение 10 дней с повторением курса через 10 дней. Особо показан спортсменам с гиперреакторным типом повышения артериального давления (гипертоническая болезнь 1-ой стадии, фаза А).

Аминалон (гамма-аминомасляная кислота) активное биогенное вещество, содержащееся в тканях мозга. Усиливает обменные процессы в мозге, стимулирует образование энергии. После интенсивных нагрузок - по 1-2 табл. (табл. по 0,5) 3 раза в день до еды. При перенапряжении нервной системы по врачебным показаниям вместо аминалона может применяться пирацетат (ноотропил) или пантогам, так же стимулирующие психическую и физическую работоспособность, за счет улучшения обменных процессов мозга, имеют антигипоксическое действие.

Биостимулятор апилак обладает тонизирующим, трофическим, антиспастическим свойствами, повышает аппетит, уменьшает вялость, нормализует артериальное давление при спортивной (адаптационной) гипотонии. Противопоказан при повышении артериального давления. У лиц с повышенной чувствительностью к продуктам пчеловодства после применения апилака может наблюдаться нарушения сна и аллергические реакции. По 1 таблетке (табл. по 0,01) 3 раза в день (таблетку под язык - до рассасывания) в течение 1-2 недель.

Восстановление организма, перенапряжение, перетренированность

By admin, 28 Август 2009 22:18

Лекарственные средства в спортивной медицине в основном применяются для профилактики и лечения перенапряжения путем активации систем восстановления. При этом очень важна проблема безвредности препаратов.

Наиболее мощным фактором, стимулирующим восстановительные процессы, являются естественные изменения внутренней среды организма вследствие тренировочных нагрузок. Они обеспечивают появление "суперкомпенсации". Первостепенное значение для профилактики перенапряжения имеет правильная система тренировочных нагрузок, которая исключает чрезмерное истощение резервов организма при очередной работе, обеспечивает оптимальный интервал между тренировками.

Учащение пульса на следующий день после занятий, особенно если отмечается плохое самочувствие, нарушен сон, нет желания тренироваться, раздражительность и снижение аппетита – свидетельствуют об утомлении. В состоянии перетренированности снижается спортивная работоспособность, усиливается распад белков организма, понижается сопротивляемость организма к вредному воздействию факторов внешней среды, в частности, к инфекционным заболеваниям.

Перетренированности способствуют нарушения режима жизни, работы, отдыха, сна и питания, физические и психические травмы, интоксикация организма из очагов хронической инфекции, тренировки и соревнования на фоне какого-либо заболевания или вскоре после него.

Страница 1 из 11

Panorama theme by Themocracy